点击： 日期：2008-9-5 16:36:17

    健美操是一项时尚有效的健身形式，深受民众喜爱，可强身健体，尤其是对广大女性朋友更是一种性格上的优化锻炼。通过健美操训练能促进身体的各部分的匀称协调发展，矫正不良的身体姿态，发展各部位的肌肉群，塑造完美形体,引导正确的审美观念，培养良好气质和性格。我校拥有专业健美操培训教练，教学经验丰富。

    教练：夏小庆，女，毕业于三峡大学体育教育专业，国家健美操教练员、羽毛球二级运动员,现任远安县业余体校健美操、羽毛球教练员。多次担任市级各项重大赛事的裁判工作，所带学员曾在宜昌市健美操比赛中获得一等奖。

    培训内容：

    l、健美操基本功（基本步伐，基本手势，基本身体素质）

    2、全国大众健美操等级动作          

    3、瘦身健美操

    4、有氧博击操

    培训时间:每周二、四、日晚上19：00至20：00。

    培训地点：县体育馆

    收费标准:100元／月（人）

    报名时间：即日

    联系人：夏小庆

    电话：3819296

    手机：13886658661

    远安县业余体校
    二00八年九月一日